Was ist Hypnose?
„Das Leben muss rückwärts verstanden, aber vorwärts gelebt werden.“
Søren Kierkegaard
Hypnose ist ein Zustand gebündelter Aufmerksamkeit. Äußere Eindrücke treten stärker in den Hintergrund, während Gedanken, Gefühle, innere Bilder und Körperempfindungen deutlicher wahrgenommen werden können. Es ist ein wacher und bewusst erlebter Zustand. Sprechen, Entscheidungen treffen und den Prozess aktiv mitgestalten sind jederzeit möglich. Was gesagt oder getan wird, bleibt die eigene Entscheidung.
In diesem Zustand können Zusammenhänge zugänglich werden, die dem bewussten Denken bisher verborgen geblieben sind.
Wie sich Hypnose anfühlt, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Manchmal wird eine deutliche Entspannung wahrgenommen, manchmal fühlt sich der Zustand überraschend alltäglich an. Feine, unwillkürliche Muskelreaktionen können dabei als körperliche Rückmeldung genutzt werden.
Die meisten Menschen können hypnotische Zustände erleben, wenn die Bereitschaft besteht, sich darauf einzulassen. Hypnose entsteht im Zusammenspiel – ein wenig wie bei einem Tanz: Je mehr Vertrauen und Mitwirkung entstehen, desto mehr kann sich zeigen.
Ausbildung
Hypnoseausbildung bei Dr. Norbert Preetz, 2018
Master-Ausbildung Hypnose bei Dr. Norbert Preetz, 2020
Grundausbildung in CTW-Hypnose bei Oliver Ruppel, 2026
Hypnose kennenlernen
Mit einer Entspannungshypnose können Sie zunächst meine Stimme kennenlernen
und einen eigenen Eindruck von Hypnose gewinnen.