Herzlich Willkommen

• • bequeme Kleidung und eventuell dicke Socken,
  • ein großes sauberes Tuch, so dass deine verwendete Matte komplett damit bedeckt ist oder eine eigene Matte,
  • Decken und Kissen sind vorhanden, gerne kannst du auch etwas eigenes mitbringen.

Zum Kennenlernen meiner Stimme oder einfach zur Nutzung gibt es hier eine Entspannungsanleitung. Probiere doch mal, ob sie für dich funktioniert.

Workshop Körperkompass

Finde Orientierung in dir Selbst

Dein Körper kennt den Weg. In diesem Workshop lernst du, seine Signale bewusst wahrzunehmen, eine tiefe Herzverbindung aufzubauen und daraus klar und stimmig zu handeln.

Ein Raum für Ruhe, Präsenz und echte innere Ausrichtung.

Der Körperkompass – dein Weg in drei Schritten

1. Wahrnehmen (Fühlen) Emotionen erkennen – ohne Bewertung
2. Herzverbindung herstellen
   Zugang zu innerer Ruhe und Verbundenheit
3. Bewusst handeln
   Klar, präsent und stimmig

Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum – in diesem Raum liegt die neue Freiheit.

So erlebst du den Workshop

• Sanfte Körper- und Wahrnehmungsübungen auf der Matte
• Reflexion für dich selbst und in kleinen Gruppen
• Raum für Stille, Integration und Austausch

Du entscheidest jederzeit selbst, wie tief du gehen möchtest. Alles geschieht in einem geschützten und achtsamen Rahmen.

Für dich, wenn du ..

• deine Emotionen besser verstehen möchtest
• deiner Intuition vertrauen willst
• aus dem Herzen heraus leben und handeln möchtest

Termin: 25.04.2026, von 9.00 bis 12.00 Uhr

Teilnehmer: max. 12

Anmeldung bis 11.4.2026 bitte per Mail an info@yogainmagdeburg.de

Kosten: 55 €